Estland und Lettland - Hunderte Kilometer Küste, Wald-, Seen- und Sumpflandschaften, Dutzende seltene Tier- und Pflanzenarten prägen das Baltikum. Im Nationalpark Soomaa kommt es nach der Schneeschmelze zu Hochwasser. Die einzigen Transportmittel während dieser Zeit sind Kanus und Einbäume aus Espenholz, die von Aivar Ruukel hergestellt werden. Auf der Insel Kihnu in der Rigaer Bucht leben viele Frauen nach alten Regeln. Ihre Traditionen stehen unter dem UNESCO-Schutz für immaterielles Kulturerbe.