Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Was hinter der Obstlüge steckt

Wollen Sie mehr über Ihren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse verrät im unterhaltsamen HÖRZU-Talk mit Redakteurin Anja Matthies, was jeder Mensch tun kann, um fit und gesund zu bleiben. In der neuen Folge dreht sich alles um Ernährung: Was kommt morgens, mittags und abends auf den Teller?  Ist Zucker wirklich ein Teufelszeug? Wann sollten wir tagsüber trinken? Und wie viel?

Alle 14 Tage montags beleuchtet der Ratgeber-Podcast ein Thema, etwa: Warum sind Muskeln als Stoffwechselorgan so wichtig? Was haben Sport und Sex miteinander zu tun? Welche Ernährung verbessert die Fitness? Wissenswertes, Nützliches und Praktisches für jede und jeden. „Wir schauen in den Körper hinein und sagen, was wir für ihn tun können“, verspricht der Experte. Plus: kleine Übungen für zwischendurch.

"Ein großer Obstteller ist wie eine Tafel Schokolade"

In der vierten Folge verrät Prof. Froböse seine besten Tipps für die richtige Ernährung, welches Getränk eine wahre Wunderwirkung hat, warum der Körper zwischen den Mahlzeiten lange Pausen braucht und wieso ein großer Obstteller eher schadet als nutzt. Plus kleine Übungen für zwischendurch

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