Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Wie wir unser Gehirn in Schwung bringen

Wollen Sie mehr über Ihren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse verrät im unterhaltsamen HÖRZU-Talk mit Redakteurin Anja Matthies, was jeder Mensch tun kann, um fit und gesund zu bleiben. In der neuen Folge wird erklärt, wann Muskeln wie eine mentale Waschmaschine wirken.

Alle 14 Tage montags beleuchtet der Ratgeber-Podcast ein Thema, etwa: Warum sind Muskeln als Stoffwechselorgan so wichtig? Was haben Sport und Sex miteinander zu tun? Welche Ernährung verbessert die Fitness? Wissenswertes, Nützliches und Praktisches für jede und jeden. „Wir schauen in den Körper hinein und sagen, was wir für ihn tun können“, verspricht der Experte. Plus: kleine Übungen für zwischendurch.

"Wasser bringt das Gehirn in Wallung"

In der fünften Folge verrät Prof. Froböse, wieso schon Finger-Antippen unsere geistigen Fähigkeiten anregt, warum unser Gehirn Wasser braucht und Zucker liebt, man im Gehen besser lernen kann und wie Muskeln unsere geistigen Fähigkeiten stärken.