Fliegen mit Baby - 5 wertvolle Tipps!

08.09.2023 um 09:30 Uhr
    Baby liegt schlafend im Arm der Mutter in einem Flugzeug | ©  Getty Images / encrier
    So klappt das Reisen mit Baby! | © Getty Images / encrier

    Wenn du mit deinem Baby fliegen willst, kann allein der Gedanke daran schon stressig sein. Aber keine Sorge, mit der richtigen Vorbereitung und einigen bewährten Tipps wird deine Reise angenehm und stressfrei. Hier sind fünf nützliche Anregungen für deinen nächsten Flug mit Baby.

    1. Timing ist alles: Wähle die richtige Flugzeit.
     

    Wenn du die Möglichkeit hast, wähle Flüge, die mit den Schlaf- und Essenszeiten deines Babys übereinstimmen. Flüge am frühen Morgen oder am späten Abend können ideal sein, da Babys zu diesen Zeiten oft ruhiger sind. Außerdem sind Flüge unter der Woche in der Regel weniger überfüllt und stressig als am Wochenende.
     

    2. Clever packen: Nur das Nötigste mitnehmen
     

    Beschränke dich beim Packen auf das Nötigste. Achte darauf, genügend Windeln, Ersatzkleidung und Babyhygieneartikel mitzunehmen. Auch Snacks und Getränke für dein Baby sind wichtig, damit es während des Fluges zufrieden ist. Vergiss auch nicht, Spielzeug oder Bücher einzupacken, um dein Baby während des Fluges zu beschäftigen.
     

    3. Wahl des Sitzplatzes: Nähe zur Babywickelstation
     

    Bei der Wahl deines Sitzplatzes im Flugzeug solltest du darauf achten, dass du in der Nähe der Babywickelstation oder Toilette sitzt. Das erleichtert dir den Zugang, wenn dein Baby eine frische Windel braucht. Ein Platz am Gang kann auch hilfreich sein, um leichter aufstehen zu können und dein Baby bei Bedarf zu beruhigen.
     

    4. Stillen oder Füttern während Start und Landung.
     

    Der Druckunterschied während Start und Landung kann bei Babys Ohrenschmerzen verursachen. Stillen oder Füttern mit der Flasche während dieser Phasen kann helfen, den Druckausgleich im Ohr zu erleichtern und das Baby zu beruhigen.
     

    5. Bleib ruhig: Entspann dich und bleib gelassen
     

    Das Wichtigste ist, ruhig zu bleiben und sich nicht von eventuellen Unannehmlichkeiten ablenken zu lassen. Babys können unvorhersehbar sein und es ist normal, dass sie während des Fluges weinen oder unruhig sind. Die anderen Fluggäste sind in der Regel verständnisvoll, solange du dein Bestes gibst, um dein Baby zu beruhigen.

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    Für viele Menschen ist Fliegen eine aufregende und effiziente Art zu reisen. Für andere jedoch kann ein Langstreckenflug aufgrund von Flugangst zu einer Herausforderung werden! Die gute Nachricht ist, dass es viele bewährte Strategien gibt, um Flugangst zu überwinden und einen Langstreckenflug angenehmer zu gestalten. In diesem Artikel werden einige nützliche Tipps vorgestellt, die dir helfen können, deine Flugangst zu überwinden und den Flug zu genießen! 5 wirksame Tipps gegen Flugangst 1. Informiere dich über Flugzeuge Eine der besten Möglichkeiten, Flugangst abzubauen, ist zu wissen, wie ein Flugzeug funktioniert. Informiere dich über die verschiedenen Sicherheitsvorkehrungen und wie ein Flugzeug fliegt. Wenn du verstehst, wie die Technik und die Physik hinter dem Fliegen funktionieren, kannst du deine Ängste abbauen. 2. Wende Ablenkungstechniken an Versuche während des Fluges verschiedene Ablenkungstechniken, um deine Aufmerksamkeit von der Angst abzulenken. Lies ein Buch, schau dir einen Film an, höre Musik oder löse Rätsel. Indem du deine Gedanken auf andere Dinge lenkst, kannst du deine Angst verringern. 3. Entspannungsübungen machen Entspannungsübungen wie tiefe Atemtechniken, Meditation oder progressive Muskelentspannung können helfen, Anspannung und Unruhe während des Fluges abzubauen. Nimm dir Zeit, ruhig zu atmen und deinen Körper zu entspannen. Es gibt auch spezielle Apps oder Audioaufnahmen für Entspannungsübungen, die du nutzen kannst. 4. Koffein und Alkohol vermeiden Koffein und Alkohol können zu erhöhter Unruhe und Angstzuständen führen. Vermeide deshalb vor und während des Fluges koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Energy-Drinks sowie Alkohol. Trinke stattdessen viel Wasser, um deinen Körper hydriert zu halten und einen entspannten Flug zu genießen. 5. Positive Visualisierung Stelle dir vor dem Flug positive Szenarien vor und visualisiere einen reibungslosen Flug! Diese positive Vorstellungskraft kann dir helfen, Ängste abzubauen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Vergiss nicht: Du bist auf dem Weg zu einem aufregenden Abenteuer. Ein unvergessliches Erlebnis wartet auf dich!

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