Sonnenbrand? Diese 5 Hausmittel retten deine Haut sofort!

Sonnenbrand? Oh nein, nicht schon wieder! Wer kennt das nicht: Ein Tag in der Sonne und schon fühlt sich die Haut an wie ein Hummer im Kochtopf. Aber keine Panik! Hier sind 5 Hausmittel, die sofort Linderung verschaffen und die Rötung im Nu verschwinden lassen.

Wie kommt es überhaupt zu einem Sonnenbrand?

Sonnenbrand entsteht, wenn die Haut zu lange ungeschützt der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt ist. Diese ultravioletten Strahlen dringen in die oberen Hautschichten ein und können dort die DNA der Hautzellen schädigen. Der Körper reagiert darauf mit einer Entzündungsreaktion, die sich durch Rötung, Schwellung, Schmerzen und manchmal auch Blasenbildung bemerkbar macht! Die Symptome sind oft erst Stunden nach dem Sonnenbad sichtbar, wenn die Haut schon Schaden genommen hat. Besonders gefährdet sind helle Hauttypen und Menschen, die keine oder nur unzureichende Sonnencreme verwenden.

Deine Haut brennt? Hier sind 5 Hausmittel, die sofort helfen!

1. Aloe Vera: Das grüne Wundermittel

Aloe Vera ist für ihre heilenden Eigenschaften bekannt und wirkt besonders beruhigend auf verbrannte Haut! Schneide einfach ein frisches Blatt ab und trage das Gel direkt auf die betroffene Stelle auf. Die kühlende Wirkung lindert den Schmerz und fördert die Heilung. Tipp: Aloe-Vera-Gel aus der Apotheke eignet sich auch sehr gut!

2. Quark oder Joghurt: Kühlt und beruhigt

Quark und Joghurt sind altbewährte Hausmittel gegen Sonnenbrand. Sie spenden Feuchtigkeit, kühlen die Haut und lindern Entzündungen. Einfach eine dicke Schicht auf die betroffene Haut auftragen, 15-20 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abspülen. Der kühlende Effekt bringt sofortige Erleichterung!

3. Haferflockenbäder: Linderung für die ganze Haut

Ein Haferflockenbad wirkt bei Sonnenbrand wahre Wunder! Die enthaltenen Stoffe sind entzündungshemmend und beruhigend. Einfach eine Socke oder ein dünnes Tuch mit Haferflocken füllen, zubinden und ins lauwarme Badewasser legen und etwa 20 Minuten darin baden. Deine Haut wird sofort beruhigt und entspannt.

4. Kokosöl: Natürlicher Feuchtigkeitsspender

Kokosöl ist ideal, um die Haut nach einem Sonnenbrand mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es beruhigt und unterstützt den Heilungsprozess. Einfach eine dünne Schicht auf die betroffenen Stellen auftragen und sanft einmassieren. Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften unterstützen die schnelle Regeneration der Haut.

5. Gurken: Frisch und kühlend

Gurken sind nicht nur ein erfrischender Snack, sondern auch effektiv gegen Sonnenbrand. Die enthaltenen Enzyme und Antioxidantien beruhigen die Haut und reduzieren Rötungen! Einfach in dünne Scheiben schneiden und auf die betroffenen Stellen legen, oder die Gurke pürieren und den Saft auftragen und ca. 15 Minuten einwirken lassen.

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