Trockener Reizhusten? Omi verrät dir ihre 4 besten Hausmitteltipps!
Reizhusten kann besonders im Winter unangenehm sein und für schlaflose Nächte sorgen. Doch bevor du zu Medikamenten greifst, solltest du dir einige altbewährte Hausmittel aus Omas Schatzkiste ansehen!
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Wie entsteht Reizhusten? Symptome & Ursachen!
Reizhusten ist ein trockener Husten ohne Schleimbildung, der durch Reizungen der Atemwege verursacht wird. Häufige Auslöser sind Erkältungsviren, Allergien oder trockene Luft. Schadstoffe und Rauch können die Schleimhäute zusätzlich reizen und den Husten verstärken! Zu den Symptomen gehören ein Kratzen im Hals und ein ständiger Hustenreiz. In den meisten Fällen verschwindet der Husten nach einigen Tagen von selbst. Hält er jedoch länger an oder treten weitere Symptome wie Fieber auf, sollte ein*e Arzt*in aufgesucht werden!
Wertvolle Tipps von Oma gegen Reizhusten: Top 4 Hausmittel
Zwiebelsirup: Das natürliche Hustenmittel
Ein altbewährtes Hausmittel gegen Husten ist der Zwiebelsirup! Dabei wird eine Zwiebel klein geschnitten, mit Zucker bestreut und über Nacht ziehen gelassen. Der entstandene Sirup wird täglich eingenommen und hilft dabei, den Hustenreiz zu lindern und die Schleimhäute zu beruhigen.
Milch mit Honig: Der Klassiker für den Hals
Auch warme Milch mit Honig hilft, das unangenehme Kratzen im Hals zu lindern. Erwärme etwa 200 ml Milch, aber achte darauf, dass sie nicht kocht, da das den Honig beeinträchtigen kann. Jetzt kommen noch 1-2 Teelöffel Honig dazu, die du gut umrühren solltest, bis sie sich aufgelöst haben.
Kamille: Für wohltuende Entspannung der Atemwege
Kamillentee ist eine beliebte Möglichkeit, den Hustenreiz zu lindern. Darüber hinaus kannst du den Kamillendampf auch inhalieren, um deine Atemwege zu beruhigen und zu befeuchten. Eine Kombination aus Tee und Dampfinhalation kann dabei besonders wirksam sein!
Salzwasser-Inhalation: Einfach und effektiv
Salzwasser hat eine reinigende und entzündungshemmende Wirkung auf die Atemwege. Dazu gibst du einen Teelöffel Salz in heißes Wasser und hältst dein Gesicht (ca. 5-10 Minuten) über den Dampf. Decke deinen Kopf und die Schüssel mit einem Handtuch ab, um den Dampf besser einatmen zu können.
Wenn der Husten mal wieder unangenehm wird, kann man mit diesen Tipps gut gewappnet in die kalte Jahreszeit starten - ganz nach dem Motto: "Was die Oma empfiehlt, hilft auch!"
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