Frühjahrsmüdigkeit, Gelenkschmerzen, Vitamine für den Frühling
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Frühjahrsmüdigkeit Hormone, Zeitumstellung, Nahrungsumstellung? Müdigkeit im Frühjahr kann viele Ursachen haben. Wer noch im Dunkelmodus ist, braucht: frische Luft, Bewegung und Sonne! Gelenke schonen Jeden Tag bewegen wir sie unzählige Male, 212 Gelenke haben wir in unserem Körper. Schmerzhaft wird es dann, wenn die Gelenke nicht mehr mitmachen. Doch wie verhalten wir uns möglichst gelenkschonend, wie bleiben wir lange gesund und beweglich? Gelenkschmerzen Bei Schmerzen an Muskeln und Gelenken verwenden viele Betroffene frei verkäufliche Salben und Cremes. Die Mittel gehören meist zur Gruppe der Nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR). Dazu zählen beispielsweise Diclofenac, Ibuprofen und Ketoprofen. Kürbis-Eintopf Sternekoch Dirk Luther schmeckt seinen herzhaften und wärmenden Eintopf mit frischem Koriander ab. Vitamine für den Frühling Ein Besuch auf dem Wochenmarkt lohnt sich, denn hier gibt es alle Nahrungsquellen für die wichtigsten Vitamine.
Wiederholungen
21. März | 10:30 | ARD alpha |
aktiv und gesund
Frühjahrsmüdigkeit, Gelenkschmerzen, Vitamine für den Frühling |
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Sendungsinfos
OTOriginaltitel:
aktiv und gesund
Folgesendung: 15:30 / BR
Schnittgut. Alles aus dem Garten
Schmetterlingsgarten | Osterdeko | Aussaaten
30 Minuten • Folge 373
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