08:25 - 08:55
ORF Sport +
Fit Aktiv für Junggebliebene
Fitnessmagazin • A 2024 • 30 Minuten
Ganzkörper-Workout mit Theraband
Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.
Moderation:
Heidi Sykora
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