Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.

Moderation:

Heidi Sykora

Weitere Sendungen

Sendung	Datum	Sendezeit
Fit Aktiv für Junggebliebene Effektives Faszientraining	Samstag, 05.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Mit Stock und Buch um die Welt	Sonntag, 06.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Spaß beim gemeinsamen Training	Montag, 07.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	Montag, 07.04.2025	13:00 bis 13:30
Fit Aktiv für Junggebliebene Ganzkörper-Workout mit Theraband	Dienstag, 08.04.2025	08:30 bis 09:00

05. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Effektives Faszientraining
06. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Mit Stock und Buch um die Welt
07. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Spaß beim gemeinsamen Training
07. April	13:00	ARD alpha	Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
08. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Ganzkörper-Workout mit Theraband

Sendungsinfos

Originaltitel:

Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen

Zum Serienprofil

Folgesendung: 13:30 / ARD alpha

treffpunkt medizin

Fit, trotz Fett: Muskeln, Kraftwerk des Körpers

45 Minuten

zur Folgesendung

Beschreibung
Darsteller & Crew
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