08:30 - 09:00
ORF Sport +
Fit Aktiv für Junggebliebene
Fitnessmagazin • A 2024 • 30 Minuten
Folge 154, Übungen nach dem Wintersporttag
Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.
Moderation:
Heidi Sykora
Weitere Sendungen
| 18. März | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene (Folge: 151) Winterfit und doch flexibel |
| 19. März | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene (Folge: 152) |
| 20. März | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene (Folge: 153) Kräftigung und Koordination |
| 22. März | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene (Folge: 155) Training für Schultern und Nacken |
| 24. März | 08:30 | ORF Sport + | Fit Aktiv für Junggebliebene |
Folgesendung: 09:00 / ORF Sport +
Freeride World Tour Highlights
5.Station Fieberbrunn Pro
30 Minuten
