08:30 - 09:00
ORF Sport +

    Fit Aktiv für Junggebliebene

    Fitnessmagazin • A, D 2025 • 30 Minuten

    Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.

    Moderation:
    Heidi Sykora

    Weitere Sendungen

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    20. März08:30ORF Sport + Fit Aktiv für Junggebliebene (Folge: 153) Kräftigung und Koordination
    21. März08:30ORF Sport + Fit Aktiv für Junggebliebene (Folge: 154) Übungen nach dem Wintersporttag
    22. März08:30ORF Sport + Fit Aktiv für Junggebliebene (Folge: 155) Training für Schultern und Nacken
    24. März08:30ORF Sport + Fit Aktiv für Junggebliebene

    Sendungsinfos

    OT
    Originaltitel:
    Fit Aktiv für Junggebliebene
      Folgesendung: 09:00 / ORF Sport +

      FIS Ski Alpin Weltcup 2024/2025

      Abfahrt der Damen, Highlights aus Sun Valley
      60 Minuten
      zur Folgesendung