Die Sportwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin Heidi Sykora zeigt, wie man mobil und aktiv bleibt. Die Übungen, die sie genau erklärt, helfen den Zuschauern zu Hause sich sportlich fit zu halten.

Moderation:

Heidi Sykora

Weitere Sendungen

Sendung	Datum	Sendezeit
Fit Aktiv für Junggebliebene So bekommt man lockere Schultern	Samstag, 19.04.2025	08:25 bis 08:55
Fit Aktiv für Junggebliebene Kraft- und Koordinationstraining mit Theraband	Sonntag, 20.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für alle	Montag, 21.04.2025	08:30 bis 09:00
Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	Montag, 21.04.2025	13:00 bis 13:30
Fit Aktiv für Junggebliebene Aufgewärmt für die Piste	Dienstag, 22.04.2025	08:30 bis 09:00

19. April	08:25	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene So bekommt man lockere Schultern
20. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Kraft- und Koordinationstraining mit Theraband
21. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Übungen für alle
21. April	13:00	ARD alpha	Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
22. April	08:30	ORF Sport +	Fit Aktiv für Junggebliebene Aufgewärmt für die Piste

Sendungsinfos

Originaltitel:

Fit Aktiv für Junggebliebene

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Folgesendung: 09:00 / ORF Sport +

Funsport

5 Minuten

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Beschreibung
Darsteller & Crew
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