03:30 - 04:00
BonGusto
lecker schlank
Fitnessmagazin • D 2007 • 30 Minuten
• FSK 6
Folge 98, Ran an den Bauch: Wie Bauchfett krank macht
Bei "Ran an den Bauch" dreht sich alles um das gefährliche Bauchfett, welches auch für normalgewichtige Menschen eine nicht zu unterschätzende Gefahr darstellt. Bauchfett entsteht, wie Übergewicht auch, durch eine falsche Ernährung und Bewegungsmangel. Stephanie Wiedleroither zeigt, wie man ohne Hungerqualen abnehmen kann und auf den Genuss nicht verzichten muss. Eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gezieltes Sportprogramm lassen das Bauchfett schmelzen. Die heutigen Rezepte: Paprika-Omelett; Möhren-Vollkorn-Waffeln; Lachssteak mit buntem Salat.
Moderation:
Birte Karalus
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