19:15 - 20:00
ARD alpha
Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur. Wie halte ich Kälte aus?
Wissenschaftsmagazin • D 2024 • 45 Minuten
Beschreibung
Gerade im Winter mögen es die meisten von uns mollig warm. Das macht es dem Körper leichter, seine Kerntemperatur von 36,5 bis 37,5° C zu halten. Und nur mit dieser Temperatur können alle Stoffwechselabläufe optimal funktionieren, kann der Körper reibungslos denken und agieren. Doch so sehr wir Wärme lieben, eigentlich ist unser Körper deutlich gesünder und leistungsfähiger, wenn er ständig wechselnden Temperaturen und vor allem Kältereizen ausgesetzt ist. In der aktuellen Forschung gibt es mittlerweile viele Erkenntnisse, aber auch noch offene Fragen, wie Kälte auf den menschlichen Körper wirkt und wie wir sie für unsere Gesundheit nutzen können.
Weitere Folgen
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Sendungsinfos
OT
Originaltitel:
Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur. Wie halte ich Kälte aus?
Ausstrahlung:
Freitag 07:02-08:02
