05:20 - 05:55
SRF 1
Puls
Gesundheitsmagazin • CH 2024 • 35 Minuten
Beschreibung
Stress abbauen, besser schlafen, mehr Energie - Atemübungen versprechen viel. Doch wie funktioniert richtiges Atmen, und wie lässt es sich im hektischen Leben tatsächlich integrieren? "Puls" zeigt, wie richtiges Atmen der Gesundheit helfen kann und wie sich dies im Alltag umsetzen lässt.
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