Folge 386

Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlaftabletten die Lösung? Raiko Thal befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Gezeigt wird auch einen neuer Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät, denn die steckt in unseren Genen.

Moderation:

Raiko Thal