Nachts ist man wach, am Tage todmüde - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Muss eine neue Matratze her oder sind Schlaftabletten die Lösung? Raiko Thal befragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg, das nächtliche Leiden zu bekämpfen. Gezeigt wird auch einen neuer Haartest, der die ideale Schlafenszeit verrät, denn die steckt in unseren Genen.