Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Die täglichen Einheiten halten Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Ein intelligentes Programm, das Sie fordert, aber nicht überfordert!
19. März | 07:20 | BR | Gym (Folge: 3) Starker Rücken (3) |
19. März | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv in den Tag (6/8) |
19. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Relax - Entspannungstraining (3) |
19. März | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
19. März | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Emotional Moves (4) |