Beschreibung
Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
18. March | 07:20 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Sport D |
18. March | 08:30 | ARD alpha | Gym (Folge: 5) Sport D |
18. March | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Sport D |
18. March | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Sport D |
18. March | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Sport D |