08:30 - 08:45
ARD alpha

    Tele-Gym

    Gymnastik • D 2007 • 15 Minuten

    Aktiv in den Tag (8/8)

    Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

    Moderation:
    Tom Brennauer, Isabella Pelzer, Sonja Schinina, Katharina Mayer

    Wiederholungen

    05. April13:00ARD alpha Tele-Gym Aktiv in den Tag (8/8)

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    Sendungsinfos

    OT
    Originaltitel:
    Tele-Gym
      Folgesendung: 08:45 / ARD alpha

      Panoramabilder

      75 Minuten
      zur Folgesendung