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08:30 - 08:45
ARD alpha

Tele-Gym

Gymnastik • D 2007 • 15 Minuten
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      JoynJoyn

      Beschreibung

      Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

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      Darsteller

      Crew
      • Moderation:
        Tom Brennauer
      • Moderation:
        Isabella Pelzer
      • Moderation:
        Sonja Schinina
      • Moderation:
        Katharina Mayer

      Weitere Folgen

      SenderSendungDatumSendezeit
      Tele-Gym ( Folge: 3 ) Sport D Montag, 17.03.2025 07:20 bis 07:35
      Gym ( Folge: 1 ) Sport D Montag, 17.03.2025 08:30 bis 08:45
      Tele-Gym ( Folge: 3 ) Sport D Montag, 17.03.2025 08:55 bis 09:10
      Tele-Gym ( Folge: 3 ) Sport D Dienstag, 18.03.2025 07:20 bis 07:35
      Gym ( Folge: 5 ) Sport D Dienstag, 18.03.2025 08:30 bis 08:45
      17. March07:20BR Tele-Gym (Folge: 3) Sport D
      17. March08:30ARD alpha Gym (Folge: 1) Sport D
      17. March08:55BR Tele-Gym (Folge: 3) Sport D
      18. March07:20BR Tele-Gym (Folge: 3) Sport D
      18. March08:30ARD alpha Gym (Folge: 5) Sport D
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      Sendungsinfos

      OT
      Originaltitel:
      Tele-Gym
      Ausstrahlung:
      Mittwoch 08:04-08:04
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        Folgesendung

        08:45 / ARD alpha

        Panoramabilder

        75 Minuten
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