Folge 4, Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Wiederholungen
29. März | 07:30 | BR |
Tele-Gym
(Folge: 4) Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
Weitere Sendungen
19. März | 07:20 | BR |
Gym
(Folge: 3) Starker Rücken (3) |
19. März | 08:30 | ARD alpha |
Tele-Gym
Aktiv in den Tag (6/8) |
19. März | 08:55 | BR |
Tele-Gym
(Folge: 3) Relax - Entspannungstraining (3) |
19. März | 13:15 | ARD alpha |
Tele-Gym
(Folge: 4) Emotional Moves (4) |
20. März | 07:20 | BR |
Tele-Gym
(Staffel: 5 | Folge: 3) Aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
Folgesendung: 13:15 / ARD alpha
Tele-Gym
Emotional Moves (4)
15 Minuten • Folge 4
zur Folgesendung