13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2024 • 15 Minuten
Folge 6, Gesunder Rücken (5)
Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.
Moderation:
Andy Fumolo, Tom Brennauer
Gast:
Andy Fumolo
Wiederholungen
| 31. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 6) Gesunder Rücken (5) |
| 03. April | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 6) Gesunder Rücken (5) |
| 07. April | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 6) Gesunder Rücken (5) |
Weitere Sendungen
| 19. März | 07:20 | BR | Gym (Folge: 3) Starker Rücken (3) |
| 19. März | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv in den Tag (6/8) |
| 19. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Relax - Entspannungstraining (3) |
| 19. März | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
| 19. März | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Emotional Moves (4) |
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
nano
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30 Minuten
