Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.
31. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 6) Gesunder Rücken (5) |
03. April | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 6) Gesunder Rücken (5) |
07. April | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 6) Gesunder Rücken (5) |
19. März | 07:20 | BR | Gym (Folge: 3) Starker Rücken (3) |
19. März | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv in den Tag (6/8) |
19. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Relax - Entspannungstraining (3) |
19. März | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
19. März | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Emotional Moves (4) |