13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2024 • 15 Minuten
Folge 6, Gesunder Rücken (5)
Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.
Moderation:
Andy Fumolo, Tom Brennauer
Gast:
Andy Fumolo
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Tele-Gym ( Folge: 6 ) Gesunder Rücken (5) | Montag, 07.04.2025 | 08:55 bis 09:10 |
| 07. April | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 6) Gesunder Rücken (5) |
Weitere Sendungen
| 19. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Relax - Entspannungstraining (3) |
| 19. März | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Gesund & schön - funktionelles Figurtraining (4) |
| 19. März | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Emotional Moves (4) |
| 20. März | 07:20 | BR | Tele-Gym (Staffel: 5 | Folge: 3) Aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
| 20. März | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (9/10) |
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
nano
Die Welt von morgen
30 Minuten
