13:15 - 13:30
ARD alpha

    Tele-Gym

    Gymnastik • D 2001 • 15 Minuten

    Integrales Qi Gong (9/10)

    In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.

    Moderation:
    Andreas W. Friedrich, Eva Rehle

    Weitere Sendungen

    18. März07:20BR Tele-Gym (Folge: 3) Emotional Moves (3)
    18. März08:30ARD alpha Gym (Folge: 5) Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5)
    18. März08:55BR Tele-Gym (Folge: 3) Jeden-Tag-Fitness (3)
    18. März13:00ARD alpha Tele-Gym (Folge: 4) Aktiv & beweglich mit 60+ (4)
    19. März07:20BR Gym (Folge: 3) Starker Rücken (3)

    Sendungsinfos

    OT
    Originaltitel:
    Tele-Gym
      Folgesendung: 13:30 / ARD alpha

      nano

      Die Welt von morgen
      30 Minuten
      zur Folgesendung