13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2001 • 15 Minuten
Integrales Qi Gong (9/10)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Andreas W. Friedrich, Eva Rehle
Weitere Sendungen
| 18. März | 07:20 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Emotional Moves (3) |
| 18. März | 08:30 | ARD alpha | Gym (Folge: 5) Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po (5) |
| 18. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Jeden-Tag-Fitness (3) |
| 18. März | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 4) Aktiv & beweglich mit 60+ (4) |
| 19. März | 07:20 | BR | Gym (Folge: 3) Starker Rücken (3) |
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
nano
Die Welt von morgen
30 Minuten
