Beschreibung

Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

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Darsteller

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Sendung	Datum	Sendezeit
Tele-Gym ( Folge: 2 ) Sport D	Dienstag, 11.03.2025	07:20 bis 07:35
Gym ( Folge: 4 ) Sport D	Dienstag, 11.03.2025	08:30 bis 08:45
Tele-Gym ( Folge: 2 ) Sport D	Dienstag, 11.03.2025	08:55 bis 09:10
Tele-Gym ( Staffel: 5 \| Folge: 3 ) Sport D	Dienstag, 11.03.2025	13:00 bis 13:15
Tele-Gym ( Folge: 8 ) Sport D	Dienstag, 11.03.2025	13:15 bis 13:30

11. March	07:20	BR	Tele-Gym (Folge: 2) Sport D
11. March	08:30	ARD alpha	Gym (Folge: 4) Sport D
11. March	08:55	BR	Tele-Gym (Folge: 2) Sport D
11. March	13:00	ARD alpha	Tele-Gym (Staffel: 5 \| Folge: 3) Sport D
11. March	13:15	ARD alpha	Tele-Gym (Folge: 8) Sport D

Sendungsinfos

Originaltitel:

Tele-Gym

Ausstrahlung:

Dienstag 08:03-09:03

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Folgesendung

09:10 / BR

Dahoam is Dahoam

Rent-a-Gschpusi

30 Minuten • Folge 699

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Darsteller & Crew
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