Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.
20. März | 07:20 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
20. März | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (9/10) |
20. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
20. März | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 8) Jeden-Tag-Fitness (8) |
20. März | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 3) Gesunder Rücken (3) |