13:15 - 13:30
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2009 • 15 Minuten
Yoga-Pilates-50plus (2/8)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Yvonne Haugg
Wiederholungen
| 11. April | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
| 12. April | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
| 19. April | 08:50 | BR | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
| 25. April | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
| 26. April | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus (2/8) |
Weitere Sendungen
| 06. April | 07:30 | BR | Tele-Gym Nordic Walking (5) |
| 06. April | 08:05 | ARD alpha | Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz |
| 07. April | 07:20 | BR | Tele-Gym Prävention Osteoporose (6) |
| 07. April | 08:30 | ARD alpha | Gym Starker Rücken (4) |
| 07. April | 08:55 | BR | Tele-Gym Gesunder Rücken (4) |
Folgesendung: 13:30 / ARD alpha
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