08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2009 • 15 Minuten
Folge 3, Yoga-Pilates-50plus (3)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Yvonne Haugg
Wiederholungen
| Sender | Sendung | Datum | Sendezeit |
|---|---|---|---|
 | Tele-Gym ( Folge: 3 ) Yoga-Pilates-50plus (3) | Samstag, 29.03.2025 | 13:15 bis 13:30 |
| 29. März | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 3) Yoga-Pilates-50plus (3) |
Weitere Sendungen
| 20. März | 07:20 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Aktiv & beweglich mit 60+ (3) |
| 20. März | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ZEN-Meditation (9/10) |
| 20. März | 08:55 | BR | Tele-Gym (Folge: 3) Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po |
| 20. März | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 8) Jeden-Tag-Fitness (8) |
| 20. März | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym (Folge: 3) Gesunder Rücken (3) |
