08:30 - 08:45
ARD alpha
Tele-Gym
Gymnastik • D 2001 • 15 Minuten
ZEN-Meditation (6/10)
In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.
Moderation:
Hinnerk Sobu Polenski
Weitere Sendungen
| 29. April | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (2/8) |
| 29. April | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym Integrales Qi Gong (5) |
| 30. April | 07:20 | BR | Gym Schlank, Fit & Gesund: Gymnastik für Bauch, Beine, Po (1) |
| 30. April | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym Aktiv in den Tag (4/8) |
| 30. April | 08:55 | BR | Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+ (1) |
