Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Sorgen Hightech-Sportklamotten für bessere Leistungsfähigkeit?

20.11.2023 um 10:30 Uhr

©HÖRZU

Wollen Sie mehr über Ihren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse verrät im unterhaltsamen HÖRZU-Talk mit Redakteurin Anja Matthies, was jeder Mensch tun kann, um fit und gesund zu bleiben. In der achten Folge erklärt unser Experte, wie Sportklamotten unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen.

Alle 14 Tage montags beleuchtet der Ratgeber-Podcast ein Thema, etwa: Warum sind Muskeln als Stoffwechselorgan so wichtig? Was haben Sport und Sex miteinander zu tun? Welche Ernährung verbessert die Fitness? Wissenswertes, Nützliches und Praktisches für jede und jeden. „Wir schauen in den Körper hinein und sagen, was wir für ihn tun können“, verspricht der Experte. Plus: kleine Übungen für zwischendurch.

Folge 10: Was Trikots, Leggings und Co. mit uns machen

In der Podcast-Folge 10 verrät Prof. Froböse, warum ein gutes Frühstück so wichtig ist, wie Sportklamotten unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen, wieso Barfußgehen uns überfordert, warum wir eigentlich schwitzen, weshalb Sportschuhe häufiger mal Pausen brauchen und was das Outfit mit Motivation zu tun hat.

Ingo Froböse, hier im Bild mit HÖRZU-Redakteurin Anja Matthies, ist emeritierter Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln für Prävention und Rehabilitation im Sport. Der 66-Jährige war in den 1980er-Jahren als Sprinter erfolgreicher Leistungssportler, wurde unter anderem mehrfach Deutscher Vizemeister. Daneben ist Froböse seit vielen Jahren als Autor erfolgreich und tritt regelmäßig als Experte im TV auf. | ©Sebastian Bahr

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Jens Gebhardt

Ein Leben ohne Fernseher ist aus meiner Sicht möglich - aber sinnlos. Erst wenn der Flori das Traumschiff versenkt, Barbara Schöneberger im Dschungel campt und Olli Pocher am Sonntag nach dem Tatort talkt, werde ich als studierter Kommunikationswissenschaftler begreifen, dass lineares TV tot ist.