Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Wann schadet Salz unserem Körper?

07.10.2024 um 11:30 Uhr

©HÖRZU

Wollen Sie mehr über ihren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse erklärt im unterhaltsamen HÖRZU-Talk mit Redakteurin Anja Matthies, was jeder Mensch tun kann, um fit und gesund zu bleiben. In Folge 33 erklärt unser Experte, was Salz mit unserem Körper macht.

Alle 14 Tage montags beleuchtet der Ratgeber-Podcast ein Thema, etwa: Warum sind Muskeln als Stoffwechselorgan so wichtig? Was haben Sport und Sex miteinander zu tun? Welche Ernährung verbessert die Fitness? Wissenswertes, Nützliches und Praktisches für jede und jeden. „Wir schauen in den Körper hinein und sagen, was wir für ihn tun können“, verspricht der Experte. Plus: kleine Übungenfür zwischendurch.

Folge 33: Was Salz mit unserem Körper macht

In der 33. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie viel Salz wir am Tag wirklich brauchen, wozu unser Körper die Elektrolyte benötigt, wann salzarme Ernährung gefährlich wird, ob Salz süchtig macht und welche Lebensmittel versteckte Salze enthalten.

Ingo Froböse, hier im Bild mit HÖRZU-Redakteurin Anja Matthies, ist emeritierter Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln für Prävention und Rehabilitation im Sport. Der 67-Jährige war in den 1980er-Jahren als Sprinter erfolgreicher Leistungssportler, wurde unter anderem mehrfach Deutscher Vizemeister. Daneben ist Froböse seit vielen Jahren als Autor erfolgreich und tritt regelmäßig als Experte im TV auf.

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Jens Gebhardt

Ein Leben ohne Fernseher ist aus meiner Sicht möglich - aber sinnlos. Erst wenn der Flori das Traumschiff versenkt, Barbara Schöneberger im Dschungel campt und Olli Pocher am Sonntag nach dem Tatort talkt, werde ich als studierter Kommunikationswissenschaftler begreifen, dass lineares TV tot ist.