Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Was Kalorien wirklich bedeuten
Wollt ihr mehr über euren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse erklärt im unterhaltsamen HÖRZU-Talk mit Redakteurin Anja Matthies, was jeder Mensch tun kann, um fit und gesund zu bleiben. In Folge 44 erklärt unser Experte, was Kalorien wirklich bedeuten.
Alle 14 Tage montags beleuchtet der Ratgeber-Podcast ein Thema, etwa: Warum sind Muskeln als Stoffwechselorgan so wichtig? Was haben Sport und Sex miteinander zu tun? Welche Ernährung verbessert die Fitness? Wissenswertes, Nützliches und Praktisches für jede und jeden. „Wir schauen in den Körper hinein und sagen, was wir für ihn tun können“, verspricht der Experte. Plus Übungen für zwischendurch.
Folge 44: Was steckt hinter der Kalorien-Lüge?
In der 44. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Bedeutung Kalorien für unseren Körper haben, wie viel Energie unsere Muskulatur gespeichert hat, wodurch unser Stoffwechsel langsamer wird, wie viele Kalorien wir beim Spazierengehen und beim Staubsaugen verbrennen und warum unser Gehirn ein Energiefresser ist. Plus Übungen für zwischendurch!
Weitere Podcast-Folgen Fit & Gesund:
Hier siehst du alle 43 Folgen zum HÖRZU-Podcast F it & Gesund mit Professor Froböse in der Übersicht: Diese Themen wurden bisher von Ingo Froböse und Anja Matthies beleuchtet.
