Genieße den klassischen Nudelsalat mit Fleischwurst und Erbsen als leichte Variante ganz ohne Mayonnaise, aber mit einer frischen Joghurtsoße. Perfekt für Picknicks, Grillabende oder einfach als schnelle Mahlzeit!

Unser Sattmacher-Salat ist die perfekte Wahl für einen nährstoffreichen und sättigenden Lunch! Angereichert mit proteinreicher Pute, herzhaftem Bacon, cremiger Avocado und würzigem Feta, ist dieser Salat nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern hält dich auch lange satt. Abgerundet mit einem würzigem Senfdressing, ist dieser Salat die ideale Mahlzeit, um energiegeladen durch den Tag zu kommen.

Kaum zu glauben, aber wahr: Unsere schnelle Pasta ohne Mehl besteht aus gerade einmal drei (!) Zutaten. Die kreative Alternative ist leicht und glutenfrei, perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Innerhalb von nur 30 Minuten zauberst du eine leckere Pasta mit grünem Pesto. Guten Appetit!

Lust auf eine herzhafte Suppe, die nicht nur satt macht, sondern auch noch gesund ist? Unsere deftige Low Carb Hackfleisch-Joghurtsuppe mit Paprika und Porree ist genau das Richtige für dich! In nur 45 Minuten zauberst du eine köstliche Mahlzeit, perfekt für ein gemütliches Abendessen oder als Seelenwärmer für Zwischendurch. Lass dich überraschen und genieße dieses Geschmackserlebnis – ganz ohne Reue!

Auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Abendessen? Dieses Low Carb Hähnchen aus dem Ofen mit fruchtigen Zitronenscheiben, frischem Thymian und würzigem Knoblauch ist genau das Richtige für dich! Begleitet von einer knusprigen Blumenkohlbeilage ist dieses Gericht leicht, lecker und voller Geschmack. Schnell zubereitet und perfekt für eine bewusste Ernährung – lass dich inspirieren und genieße den vollen Geschmack ohne Reue!

Hast du jemals von Pizza-Nudeln gehört? Wenn nicht, dann machst du mit diesem Rezept eine wunderbare kulinarische Entdeckung! Pizza-Nudeln sind die perfekte Fusion aus den All-Time Favorites Pizza und Pasta. Und weil es so schön ist, gibt es bei uns dieses wunderbare Gericht gleich noch in der Low-Carb-Variante. Schlemmen erlaubt! Probier es aus und experimentiere auch gerne mit den Zutaten. Hier kommt das Rezept:   Zutaten für 2 Portionen: 250 g Kichererbsen-Penne 240 ml passierte Tomaten 120 g Hüttenkäse 60 g Paprika 1 Zwiebel 60 g Pilze 10 g Oregano 4 EL Olivenöl, zum Braten Salz und Pfeffer, nach Geschmack Zubereitung: Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung  al dente kochen. Abtropfen lassen und beiseite stellen. Zwiebeln abziehen und fein würfeln, Paprika waschen, entkernen und ebenfalls würfeln, Pilze putzen und in dünne Scheiben schneiden. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebel, Paprika und Pilze darin anbraten, bis sie weich sind. Nudeln in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Passierte Tomaten über die Nudelmischung geben, Salz, Pfeffer und Oregano zugeben und abermals vermengen. Hüttenkäse über die Mischung streuen und schmelzen lassen. Pizza-Nudeln mit Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken.